Linderung von Schmerzen, Verspannungen und Erschöpfung
Gua-Sha
Gua Sha (ausgesprochen Gwa-Scha) ist eine jahrtausendealte Heilmethode aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Dabei wird die Haut mit einem speziellen, glattkantigen Werkzeug aus natürlichen Materialien – etwa Holz, Jade, Horn oder Silber – sanft geschabt. Diese Technik regt die Durchblutung an, fördert den Lymphfluss und hilft, angestaute Energie (Qi) wieder in Bewegung zu bringen.
Die Vorteile einer Gua Sha Massage in Jena
besserer Stoffwechsel
Aktiviert den Stoffwechsel und unterstützt die Entgiftung
Entspannend
Löst Muskelverspannungen und verbessert die Beweglichkeit
Stärkend
Stärkt Sehnen und Knochen und harmonisiert die Meridiane
bessere Blutzirkulation
Fördert die Durchblutung und lindert Schmerzen
Ausgleichend
Reguliert Balance & Energiefluss von Qi, Yin & Yang
Unterstützend
Unterstützt das Immunsystem und steigert das allgemeine Wohlbefinden
Gua Sha Massage in Jena erleben
In vielen asiatischen Ländern, besonders in China und Vietnam, wird Gua Sha seit über 2.000 Jahren zur Linderung von Schmerzen, Verspannungen und Erschöpfung angewendet.
Auch bei uns in Jena kannst du diese tiefgehende Heilmassage erleben – mit reinen, ayurvedischen Ölen und geschulten Händen, die Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen.
Jede Behandlung beinhaltet ebenso wärmende Öle, Infrarotlicht und Bian-Stein Anwendungen.
Was ist bei Gua-Sha zu beachten?
Nach einer Gua-Sha-Behandlung kann die Haut leicht rötlich erscheinen – ein natürliches Zeichen dafür, dass die Durchblutung aktiviert wurde. Diese Spuren verschwinden in der Regel nach ein bis zwei Tagen. Schon kurz nach der Behandlung spürst du oft eine spürbare Erleichterung und innere Ruhe.
Wann ist Gua Sha nicht empfehlenswert?
Gua Sha ist eine sichere und natürliche Methode, sollte jedoch bei bestimmten gesundheitlichen Zuständen vermieden werden:
- Herz- oder Nierenerkrankungen
- Akute Fieberzustände oder Infektionen
- Hauterkrankungen (z. B. offene Wunden, Ekzeme, Rosazea)
- Blutverdünnende Medikamente
- Schwangerschaft (nicht am Bauch oder Rücken)
Wenn du unsicher bist, ob Gua Sha für dich geeignet ist, berät dich unsere Therapeutin gern individuell und einfühlsam.
Lass dich bei MyBodyTemple in Jena auf eine Reise in die Welt der traditionellen chinesischen Heilkunst ein.
Unsere Gua-Sha-Massagen vereinen altes Wissen, reine Naturöle und achtsame Berührung, um Körper, Geist und Energie in Einklang zu bringen.
Erfahre, wie sich Verspannungen lösen, dein Energiefluss harmonisiert und du dich wieder rundum vital und ausgeglichen fühlst.
Kurzsession Gua Sha
– 30 Minuten
€38
- Anwendung gezielt auf akute Problembereiche
- Fördert die Durchblutung und den Lymphfluss
- Mildert Schwellungen und verleiht strahlende Haut
- Reduziert Schmerzen und löst Faszienverklebungen
Diese sanfte Behandlung mit oder ohne Öl entspannt und harmonisiert die Sinne.
Leichte Rötungen sind möglich und zeigen die vitalisierende Wirkung auf deine Haut.
Rücken- & Nackenmassage mit Gua Sha
– 60 Minuten
€75
- Lindert Kopfschmerzen und Nackenschmerzen
- Fördert die Durchblutung und Energiezirkulation (Qi)
- Reduziert Entzündungen und löst tiefe Verspannungen
(auch möglich: 75min / 95 € oder 90 min / 105 €)
Diese Behandlung kombiniert Massage mit der traditionellen Gua-Sha-Technik, um den Energiefluss zu harmonisieren und tief sitzende Spannungen zu lösen.
Nach der Behandlung kann es zu leichter Hautrötung kommen – ein Zeichen der Aktivierung von Qi und Durchblutung.
Gesichts- & Kopfmassage mit Gua Sha
– 45 Minuten
€55
- Entspannt Gesichtsmuskeln und Kopfhaut
- Fördert die Durchblutung und den Lymphfluss
- Mildert Schwellungen und verleiht strahlende Haut
- Reduziert Kopfschmerzen und Stress
Diese sanfte Behandlung mit oder ohne Öl entspannt die Gesichtszüge und harmonisiert die Sinne.
Leichte Rötungen sind möglich und zeigen die vitalisierende Wirkung auf deine Haut.
Fußmassage mit Gua Sha
– 45 / 60 Minuten
€65
- Regt den Energiefluss über die Fußreflexzonen an
- Lindert Schmerzen und Schweregefühl in Füßen und Beinen
- Verbessert Durchblutung und Beweglichkeit
- Löst Verklebungen im Gewebe
(55min mit Gua Sha / 65 €)
Ideal bei müden oder kalten Füßen – diese Anwendung bringt Leichtigkeit und Vitalität zurück.
Ganzkörpermassage mit Gua Sha
– 90 Minuten
€110
- Löst chronische Verspannungen
- Unterstützt Entgiftung und Durchblutung
- Fördert Heilungsprozesse und innere Balance
- Reduziert Kopfschmerzen und Stress
(auch möglich: 120min / 145 €)
Eine Kombination aus Ganzkörpermassage und Gua Sha – ideal für eine tiefgehende Regeneration und Detox-Wirkung. Leichte Hautrötungen sind Teil des natürlichen Heilprozesses und klingen nach ein bis zwei Tagen ab.
Ganzkörpermassage mit Gua Sha & Schröpfen
– 150 Minuten
€175
- Ganzheitliche Regeneration und Entspannung
- Entgiftung, Durchblutung und Energieausgleich
- Linderung chronischer Schmerzen und Blockaden
- Revitalisierung von Haut, Muskeln und Energiefluss
(auch möglich: 120min / 145 € oder 180min / 210 €)
Das ultimative Wellness-Erlebnis von Kopf bis Fuß.
Diese Behandlung vereint die kraftvollsten Techniken der asiatischen Heilkunst – Gua Sha, Schröpfen und Massage – zu einem tief transformierenden Erlebnis für Körper, Geist und Seele.